„Nein“ sagen ist wichtig – mit Beispielen
Ein selbstbewusstes „Nein“ bedeutet nicht, unhöflich oder egoistisch zu sein. Es bedeutet, die eigenen Grenzen ernst zu nehmen und zu sich selbst zu stehen. 1. Nein sagen, obwohl man helfen möchte Situation:„Kannst du heute auf meine Kinder aufpassen?“ Unsicher:„Na gut, ich mache es irgendwie.“ Selbstbewusst:„Nein, und ich sage dir auch warum. Ich habe heute Nachmittag […]









